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寒假即将结束孩子收心正当行

2015-02-25 11:29 作者:马亮亮 来源:开封网-汴梁晚报

还有不到一周,我市中小学生就要结束快乐的寒假生活了。业内人士表示,这个时间段对学生们而言是需要调整身心的时候了。家长要帮助孩子收心,监督孩子调整出好的状态迎接新学期。

不同于学习任务繁重的暑假,除毕业班以外的大部分中小学生都能享受一个快乐放松的寒假。“这个假期他算是玩痛快了。”谈到儿子浩宇的这个寒假,郭先生坦言,因为孩子还在小学四年级,加上过年要走亲访友,这个寒假,除了三本寒假作业之外,他没有再给儿子安排任何学习任务,儿子整天上网、看电视,结结实实地过了一把“电子瘾”。2月24日,郭先生和爱人开始回归工作岗位,但儿子的生活似乎还是一片混乱:“寒假作业还有将近两本没有完成,晚上玩电脑和手机很晚才睡,白天睡到九点多了还没起床,怎么说都不听……”想到马上就要开学了,郭先生很是头痛。

像浩宇这样让家长“吃不消”的孩子不在少数。正大教育执行校长司晓明告诉记者,离开学还剩不到一周,中小学生要及时调整自己的身心状态。对即将到来的学习生活如果缺乏必要的心理准备,很容易产生焦虑、恐惧情绪。这主要是因为假期无忧无虑的生活和想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差,从而造成了对开学存在心理阴影,严重时甚至会导致“开学恐惧症”。如果提早进行调整,就可以避免“开学恐惧症”。

家长如何帮孩子收心?司晓明建议从作息时间、自控力、学习时间3个方面入手调整。“首先是作息时间,过年这几天大多数孩子都能疯玩几天,所以,大部分孩子的作息时间都不规律,被彻底打乱的更是比比皆是。”司晓明称,这几天,学生们应该按照上学时间对自己的作息进行调整。大部分家长从正月初六开始恢复工作,学生不妨参照爸爸妈妈的时间一起作息。

其次,学生们要注意培养自己的自控力。“父母上班以后,学生如何调整身心还需依靠自己的自控能力。”司晓明建议,对于低学龄段孩子,家长不妨通过监督、布置学习任务帮助孩子,并根据孩子的任务完成情况采取奖惩措施。面对高年级特别是初二年级以后的学生,建议家长多鼓励、少批评。青春期的孩子普遍开始出现逆反心理,只有多发现孩子的优点、让孩子乐于接受自己的意见,家长的意见才能真正起到应有的效果,否则不仅达不到预想的目的,还会适得其反。

再次,就是学习时间的调整,因为寒假即将结束,还未完成寒假作业的学生要抓紧时间写,作业已经完成的学生也应该为新学期做准备。对中学生来说,大部分学校开学伊始多是讲上学期期末考试的卷子,所以,成绩稍差的学生应该先把试卷复习一下,查漏补缺;而学习成绩较好的学生不妨对新课程进行预习,积攒领先优势。

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责任编辑:刘薇薇

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